SPIRALE DE BONHEUR

Mesure l’impact que cette formation va avoir dans ta vie grâce à un exercice introspectif. Découvre les bases de ton voyage vers le bonheur.

Le secret de la manifestation réside dans le fait de te sentir bien dès maintenant. Mais le quotidien, les obligations, la rapidité du monde, la fatigue etc… Toutes ces difficultés font obstacle à ce principe. 

Dans ce module, nous allons te partager une pratique pour changer, contrôler ton état d’esprit et être heureux au quotidien. Cette posture intérieure va te permettre de ne plus être influencé par tous les imprévus qui arriveront dans ta vie.

Si tu es en paix et serein alors tu pourras ensuite obtenir ce que tu souhaites, créer ton présent et ton futur.

Savoir rester centré et cohérent avec soi est un choix avant tout. Le monde extérieur n’a pas à t’influencer constamment, ni à impacter tes humeurs. Tu peux vivre des situations difficiles sans perdre pour autant ta joie intérieure. C’est la posture de celui qui est capable de prendre suffisamment de recul pour ne pas se laisser embarquer par le négativisme. Comment repérer lorsque nous perdons notre centre et notre bien-être ? Quels sont nos ressources pour être bien à tout moment, pour retrouver cet équilibre? 

Ce n’est pas une pratique à appliquer, mais bien des questions à se poser que nous allons te partager pour que tu puisses activer tes propres ressources inconscientes. 

Cette attitude va te permettre de trouver ton propre mode de fonctionnement … car tu n’as rien à changer en toi, tu dois simplement être attentif d’une nouvelle manière. 

Cette étape est très précieuse. Se connaitre soi-même, observer lorsque notre saboteur pointe le bout de son nez et nous emmène dans la spirale descendante. 

Ici, nous allons mettre en route la spirale positive qui va t’accompagner au quotidien. En seulement 4 étapes, cette spirale va te montrer la simplicité de la vie. 

Perds-tu de l’énergie simplement parce qu’un petit évènement vient te bousculer de l’intérieur ? Comment être attentif à ton état émotionnel et corporel en permanence ? Comment écouter ton émotion et ton intuition à chaque instant ? 

Le bonheur est un état d’être et cet état est accessible en permanence. Nous avons juste besoin de nous y reconnecter par une pratique de ressentis, de respiration et de visualisation. 

C’est bête comme tout, mais la vie est en réalité si simple, c’est nous qui nous la compliquons.

Et si la vie savait exactement ce qui est bon pour toi ? Et si en suivant le flux de la vie, tu étais toujours emmené au bon endroit ? ​

Notre seul point d’attention est de garder la bonne énergie et le bon état d’esprit pour être connecté à cette fréquence. Arrivé à ce stade d’expérience du quotidien, nous touchons alors à un secret de la vie. Tout est déjà là, et il n’y a qu’à suivre ? Alors oui, cela demande de lâcher le contrôle, et ce que nous croyons être juste pour soi. 

Mais si nous sommes ici à vouloir être plus heureux, c’est bien qu’une chose nous en empêche ? Quel est ce petit pourcentage d’insatisfaction ? Pourquoi cette quête ? Bouddha a caché son secret dans le cœur des Hommes. Cette porte du bonheur y est justement, à portée de main. En un déclic tout est transformé et pour toujours. 

Ce module t’offre la possibilité de te connaitre davantage et d’oser suivre ton rythme, tes sensations et intuitions en dehors de certaines limites relationnelles ou de société. Apprendre à dire non, suivre son rythme intérieur et non les obligations. S’écouter soi et non faire seulement plaisir à l’autre. 

Lorsque nous évoluons et changeons de croyances fondamentales, nous pouvons sentir un décalage avec les autres personnes parfois très proches comme les membres de notre famille. 

Ce module apporte des ressources pour faire face à ces difficultés avec davantage de bienveillance et compassion envers soi-même. 

Pourquoi faisons-nous tel choix face à telle personne ? Pourquoi est-ce si difficile parfois d’être honnête avec l’autre quand nous sommes si différents ? Comment atténuer ces écarts et apporter de la douceur ? 

Identifie ton schéma de peur en deux étapes simples pour comprendre et surmonter les obstacles qui t’empêchent d’avancer.

Ce que nous avons appelé les spirales créatrices sont nos schémas d’habitudes, nos réflexes et ce qui nous maintient dans une certaine réalité. Il y a des spirales créatrices qui sont dynamiques et entraînantes et il y en a aussi qui sont descendantes et nous font perdre notre énergie, notre joie. Etre attentif à ces spirales pour rester en équilibre est une clé de manifestation. Chaque jour, nous rencontrons des centaines de spirales. Une discutions, une musique, un lieu qui nous inspire, une relation qui nous prend toute notre énergie, nos passions qui peuvent devenir des dépendances… il y a un doux équilibre à trouver pour rester dans la bonne énergie chaque instant. S’écouter, se respecter, bien ressentir. Est-ce le bon moment ou faut-il changer de spirale ?

Ce module parle de l’importance de s’offrir des temps d’arrêt pour intégrer, se ressourcer, se recharger. Nous sommes habitués à être dans l’action en permanence et il est parfois délicat de rester seul avec soi pour ne rien faire. Et pourtant, ces moments de silence avec soi sont des instants précieux pour s’observer, conscientiser, intégrer, réfléchir, flâner, se laisser vivre. Ces moments sont propices à de grandes guérisons et permettent de magnifiques prises de consciences. Ces moments sont pour nous des instants de grandes pratiques spirituelles. Lorsque nous ne faisons rien, nous faisons de la place, tout devient alors possible et l’univers pour entrer en oeuvre. Lorsque rien ne se passe, tout se transforme. 

Lorsque la mise en place des différents modules a été traversée dans nos vies, nous sommes forcément transformés. A force de suivre son intuition, son rythme juste, sa propre fréquence et sa vérité, cela laisse de la place à plus grand que soi. Les expériences de vie s’alignent à ces nouvelles résonances que nous émanons et cela nous fait traverser de nouvelles expériences de vie. La vie nous donne l’occasion de découvrir qui nous sommes réellement. Étant des êtres illimités, cette quête de conscience peut apporter de magnifiques bouleversements et nous pouvons découvrir que nous sommes des personnes avec bien plus de ressources que nous ne pouvions l’imaginer. 

Fais le bilan de ton parcours avec un exercice récapitulatif. Évalue les transformations que tu as vécues et célèbre tes progrès.

Qui es-tu devenu?