JP Beaudoin - Blog : Vivre heureux tous les jours, pourquoi pas ?

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Tu deviens tes habitudes ...

– janvier 2022 –

Les habitudes ...

Dernièrement, je lisais un recueil de pensées et ça m’a inspiré ceci :

Dans la vie on devient ce que l’on fait le plus souvent.

On devient ce que l’on pense le plus souvent.

Dans la vie, on devient nos habitudes.

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Nouvelle année, nouvelles habitudes !

Pour débuter 2022, je te propose de mettre en place de bonnes habitudes et de bons rituels.

Je te propose de déterminer qui tu deviendras cette année.

C’est le moment d’établir des rituels qui te permettront de te sentir énergique et plein de vitalité.

Les rituels, les habitudes de vie, c’est la base pour créer la vie que tu désires vraiment.

En 2022, ta vie de rêve devient ta réalité !

Je te mets au défi de créer chaque jour ton moment de puissance, de pouvoir.

Pour te conditionner à devenir qui tu veux vraiment être.

C’est en faisant des petits changements de façon répétée qu’on arrive à faire de grands changements dans nos vies.

Au cours des prochaines semaines, je partagerai certaines des actions et certains des rituels qui font partie de mon quotidien qui me gardent dans le bon état d’esprit et bien aligné avec qui je suis et qui je veux être.

Je partagerai ses habitudes sur ma page Facebook et sur mon compte Instagram. Tu pourras t’en inspirer au besoin et créer ta propre routine de puissance.

Tu y trouveras des trucs simples comme par exemple :

Chaque matin, je prends une marche avec mes chiens près du lac Magog quand je suis à la maison. Sinon, je profite de mon passage annuel au Costa Rica pour regarder le soleil se lever sur la plage de Tamarindo.

Je bois un grand verre d’eau citronnée au retour de ma marche. Je ne suis pas du tout un spécialiste de l’alimentation, mais je sais que cette habitude permet à mon corps d’équilibrer son ph. Je sais aussi que les maladies se développent dans les milieux acides alors je me fais un devoir de boire mon verre d’eau citronnée et d’équilibrer mon ph au quotidien.  

Je fais aussi quelques exercices de respiration et même temps que mon 2 minutes matinal de power pose (si tu m’as déjà vu en conférence, tu sais que je le fais en sortant de la douche devant le miroir).

Je fais aussi le suivi de mes objectifs. Je regarde mes objectifs annuels à tous les jours.

Oui, tous les jours.

Je visualise mes réussites à venir. Je rectifie certains aspects, je note de nouvelles actions à faire pour atteindre mes objectifs.

C’est en faisant mes rituels quotidiens que j’arrive à créer un momentum qui m’est favorable.

La clé, c'est passer à l'action

C’est dans l’action que j’y arrive.

Souviens-toi, on devient nos habitudes.

Quelle réalité as-tu envie de créer pour toi cette année ?

Quelles habitudes vas-tu mettre en place ?

Ces habitudes vont finir par définir qui tu deviendras. Ne les détermine pas à la légère.

Si tu veux des pistes pour mettre en place de nouvelles habitudes, je t’invite à suivre la formation en ligne les 13 règles du succès.

C’est le moment de créer ton rituel, ton moment de puissance et de pouvoir.

Je te souhaite une année 2022 à la hauteur de tes plus folles ambitions !

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